Các bài viết trên dantri, ngoisao, kenh14 về Cơ bụng - Trang 1 — Kênh tin tức tổng hợp cập nhật 24h/7 từ dantri, vietnamnet, vnexpress
Cơ bụng
Có thể bạn quan tâm
10 phút mỗi ngày tập cho cơ bụng 6 múi

10 phút mỗi ngày tập cho cơ bụng 6 múi

Các bài tập tại chỗ, tập trung nhóm cơ bụng giúp phái mạnh nhanh chóng sở hữu cơ bắp nam tính, theo Men’s Health. Bài...

Tập cho cơ bụng săn chắc

Tập cho cơ bụng săn chắc

Các bài tập plank, nghiêng eo đá chân, lunge, gập bụng với cường độ cao giúp bạn sở hữu cơ bụng săn chắc, không mỡ...

3 phút tập giúp ngực đàn ông vạm vỡ

3 phút tập giúp ngực đàn ông vạm vỡ

Bạn nằm ngửa trên ghế thẳng, 2 chân đặt trên sàn, 2 tay cầm tạ đơn đưa qua khỏi đầu cho đến khi cảm thấy cơ ngực...

7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay

7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay

Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng...

10 động tác giúp lấy lại cơ bụng 6 múi

10 động tác giúp lấy lại cơ bụng 6 múi

Bài tập cơ bụng sau đây sẽ hướng dẫn các động tác tập luyện từ dễ đến khó, đơn giản đến phức tạp, nhanh chóng...