Các bài viết trên dantri, ngoisao, kenh14 về tập gym - Trang 1 — Kênh tin tức tổng hợp cập nhật 24h/7 từ dantri, vietnamnet, vnexpress
tập gym
Có thể bạn quan tâm
Tận dụng thang cuốn tập Gym, cô gái suýt mất tay

Tận dụng thang cuốn tập Gym, cô gái suýt mất tay

Nếu muốn tham gia một phòng tập thể dục nhưng không mất phí, bạn có thể vẫn có nhiều lựa chọn. Nhưng nên tránh cách...

22 bài tập giúp phái mạnh săn chắc cơ

22 bài tập giúp phái mạnh săn chắc cơ

Các động tác toàn diện giúp đốt cháy mỡ thừa, săn chắc từng nhóm cơ nhỏ khắp cơ thể, theo Men’s Health. Hội An|

Thử thách sức bền với bài thể dục bập bênh trên mặt nước

Thử thách sức bền với bài thể dục bập bênh trên mặt nước

Hình thức tập luyện trên mặt hồ bơi thử thách khả năng thăng bằng và tăng sức mạnh cơ bắp, theo Thinking Humanity.  Khánh...

Chàng mẫu body 'vạn người mê' ăn 8 bữa mỗi ngày

Chàng mẫu body 'vạn người mê' ăn 8 bữa mỗi ngày

Ulisses tập 6 buổi trong tuần, ăn cân bằng, ưu tiên thực phẩm hữu cơ để xây dựng body săn chắc, theo Simply Shredded. Ulisses...

Những tai nạn khó lường khi tập gym

Những tai nạn khó lường khi tập gym

Người tập gym cần lưu ý kiểm tra kỹ dụng cụ trước khi tập, nâng mức tạ phù hợp để tránh gặp những chấn thương...

Các bài tập với dụng cụ đơn giản tại nhà

Các bài tập với dụng cụ đơn giản tại nhà

Huấn luyện viên Kellen Lemos (Brazil) hướng dẫn các bài tập với dụng cụ tại nhà để đốt cháy mỡ thừa, cơ thể săn chắc,...

Bí quyết giữ vóc dáng s..exy ở tuổi 71 của danh ca Cher

Bí quyết giữ vóc dáng s..exy ở tuổi 71 của danh ca Cher

Nữ danh ca Cher cho biết vóc dáng s..exy của bà không tự dưng có được mà là thành quả của quá trình tập luyện bền bỉ. Bước...

Bà mẹ vừa địu con vừa đu xà

Bà mẹ vừa địu con vừa đu xà

Charity Grace LeBlanc (Mỹ) tự tin thực hiện những động tác gym trên không phức tạp dù vẫn địu con gái trên lưng. Minh Nhật

Những lỗi sai khi bạn tập gym và cách khắc phục

Những lỗi sai khi bạn tập gym và cách khắc phục

Huấn luyện viên Kellen Lemos (Brazil) chỉ ra những lỗi sai và hướng dẫn cách tập đúng trong 5 bài tập phổ biến, theo Kellfit. Bài...

Mới nhất
Đừng bỏ qua